¿Te has dado cuenta que cuando estas insatisfecho te sientes incompleto y tienes a buscar afuera? Cuando sentimos falta no paramos de buscar y el apuro por llenar genera ansiedad y malas decisiones. Todos lo hemos sentido y en los últimos años algunos lo han hecho patrón de conducta. Asi que…
¿Se puede practicar, cultivar e incorporar la sensación de “soy suficiente”? Claro que si y acá te cuento cómo fue mi proceso porque puede darte luz para lograrlo.